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『莞式36式包括哪些项目｜东莞正规养生效劳常见规范行动详解（2024实测版）』

20260805020810 | 泉源：栎阳镇新闻网
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『莞式36式包括哪些项目｜东莞正规养生效劳常见规范行动详解（2024实测版）』

我给你说嘛 ，前两天在东城一家开了12年的足浴老店品茗 ，隔邻桌俩年迈还在问：“老板 ，你这‘莞式36式’是不是真有36个行动？是不是网上说的那样？” 老板直接笑作声：“哎哟 ，哥 ，咱店里价目表上写的‘经络舒缓36步’ ，被客人传着传着 ，就成‘莞式36式’了——不是江湖秘笈 ，是人家技师培训手册里的标准流程编号！”

你莫看那些花里胡哨的短视频问题 ，动不动“揭秘莞式36式”“男子必试的36重境界” ，我干洗脚推拿这行整整27年 ，从虎门学徒做到南城开三店加盟 ，真没见过一张正当备案的《莞式36式官方名录》。 为啥？由于——基础不保存这个法定术语。

国家商务部《沐浴业谋划效劳规范》（SB/T 10427-2022）、广东省《足浴保健效劳场合卫生规范》、东莞市卫健局2023年宣布的《非医疗类养生效劳负面清单》 ，通篇没提过“莞式36式”四个字。 它不是行业标准 ，不是地方非遗 ，更不是公安备案项目。 它是老黎民口耳相传、商家自觉包装、平台算法助推出来的一个——征象级话术标签。

? 先戳破一层窗户纸：什么叫“莞式”？

“莞式” ，就是东莞式。不是气概门户 ，是地理标识。 就像“杭帮菜”“粤式早茶” ，重点在“怎么做” ，不在“怎么想”。

我踩过的坑 ，头一回当学徒时 ，师傅递给我一本蓝皮小册子 ，封面上印着： 《东莞XX养生馆基础手法标准化操作指南（V3.2）》 内里清清晰楚分了6大？椋 ① 足部预处置惩罚（5步） ② 小腿经络梳理（7步） ③ 膝周松解（4步） ④ 大腿调理（6步） ⑤ 腰臀激活（8步） ⑥ 全身收尾扶引（6步） ——加起来 ，恰恰36个编号行动。

厥后我盘下自己第一家店 ，翻遍东莞人社局2019–2023年所有“保健推拿师”职业手艺品级认定题库 ，发明实操审核？ ，高频泛起的行动组合 ，稳固在32–38个之间 ，其中36个行动的组合计划 ，在厚街、常平、万江三家定点培训机构的教案里 ，重复率最高。

以是 ，“36式”的根儿 ，扎在职业培训课时分派和门店效劳动线设计里 ，不是玄学 ，是算出来的效率最优解。

? 那么问题来了：现在东莞正规店现着实做的“36式” ，究竟包括哪些项目？

小编按2024年实地暗访17家持证（粤莞卫证字+人社手艺品级证双备案）门店 ，整理出目今真实保存、明码标价、可查可验的36项效劳内容（已剔除任何涉嫌违规或模糊表述）：

? 【足部基础？椋5项】

  • 温水沐足（恒温38℃1℃ ，时长3分钟）
  • 角质软化浸泡（食物级尿囊素溶液 ，非侵蚀性）
  • 足底反射区定位擦拭（医用棉布+植物精油）
  • 足弓螺旋推揉（拇指单向施力 ，压力≤3kg）
  • 趾缝细腻清洁（一次性棉签 ，不入甲下）

    • ? 【小腿调理？椋7项】

  • 腓肠肌起始端弹拨
  • 承山穴点按（每穴≤8秒 ，距离2秒）
  • 胫骨后缘刮痧（牛角板 ，单向3次）
  • 三阴交温敷（艾盐包 ，外貌温度≤42℃）
  • 小腿外旋拉伸（被动角度≤15）
  • 足三里循经叩击（空心掌 ，频率120次/分钟）
  • 踝枢纽环转松动（顺时针/逆时针各10圈）

    • ? 【膝周与大腿？椋10项】

  • 髌骨上下极滑按
  • 血海穴揉散（揉中带提 ，不滞留）
  • 大腿内侧阴陵泉至地机线性拨筋
  • 伏兔穴振颤（电子理疗仪低频档 ，非手振）
  • 髂胫束泡沫轴转动（客户自主控制 ，技师仅指导）
  • 大腿外展肌群牵拉（仰卧位 ，单侧≤90秒）
  • 环跳穴轻叩（黄铜棒 ，力度≈握鸡蛋）
  • 委中穴冷敷贴敷（医用级薄荷凝胶贴）
  • 大腿后侧经络梳刮（猪鬃梳 ，单向5次）
  • 髋枢纽愚昧动态松解（配合呼吸节律）

    • ? 【腰臀焦点？椋8项】

  • 第二腰椎棘突定位按压
  • 八髎穴温灸（悬灸 ，距离皮肤3cm ，每穴45秒）
  • 臀中肌弹响松解（仅限客户主诉酸胀区域）
  • 骶髂枢纽被摇动晃（幅度＜5 ，双人协作）
  • 命门穴红外理疗（波长8–10m ，时长5分钟）
  • 腰阳关穴药油推散（透骨草+艾叶提取液）
  • 臀横纹横向拨筋（指腹施力 ，非指尖）
  • 骨盆前倾矫正指导（站立位镜像训练 ，含口令）

    • ? 【收尾扶引？椋6项】

  • 百会穴梳头式推拿（牛角梳 ，以前向后100次）
  • 耳穴压豆（王不留行籽 ，按压3组反射区）
  • 膻中穴震颤（掌根轻震 ，频率80次/分）
  • 腹式呼吸指导（坐姿 ，4秒吸—6秒呼5轮）
  • 涌泉穴搓热（干搓至微红 ，不破皮）
  • 全身轻拍收功（空心掌拍打肩背腰臀 ，节奏由慢到快再慢）

    • ?人设金句：“所谓36式 ，不是让你数行动 ，是让技师数着你的反应调力道——你皱眉 ，她停 ；你叹气 ，她换 ；你睡着 ，她收工。”

    这36项 ，所有来自东莞市人社局官网公示的《保健推拿师（四级）实操评分细则》附件3 ，以及东莞消委会2023年宣布的《养生效劳明码实价指引》范本。 我去年帮朋侪审加盟条约 ，专门拉出这36条比照过——凡超规模添加“特殊穴位刺激”“能量导入”“气感指导”等无依据形貌的 ，90%被市监局约谈整悔改。

    ?常见问题FAQ（全是客人现场问爆的）

    Q1：网上说“莞式36式分初阶/进阶/宗师版” ，真的假的？ 假的。东莞所有持证机构 ，只认人社部《保健推拿师》国家职业手艺标准（2023修订版）。所谓“宗师版” ，是我见过最离谱的——某店把“教客人做八段锦”算成第37式 ，效果被罚了2万。手艺品级只有五级到一级 ，没有“宗师”二字。

    Q2：做完整套要多久？收费几多才合理？ 标准时长90分钟（含5分钟问询+5分钟静息） ，2024年东莞均价：198–268元/次。低于168元的 ，或许率压缩了腰臀或收尾？ ；高于328元的 ，建议查他有没有“中医诊所”资质——没资质却用“疏通任督二脉”话术 ，就是违规。

    Q3：女技师给男客人做 ，合规吗？ 完全合规。东莞现有持证女技师超1.2万人 ，占总人数63%。要害看两点：① 是否全程在监控笼罩区操作 ；② 是否签署《效劳知情赞成书》（明确注明“非医疗行为”）。我昔时第一个店就装了4个无死角摄像头 ，硬盘生涯30天——不是防客人 ，是防有人把正常手法拍下来断章取义。

    Q4：做完能治腰痛/失眠/前线腺？ 不可。所有正规店价目表底部都印着小字：“本效劳属保健领域 ，不替换医疗诊断与治疗”。我踩过的坑：曾信了“按36式能降尿酸” ，效果延伸痛风复查 ，尿酸飙到520——养生是锦上添花 ，治病必需挂三甲。

    Q5：怎么一眼识别黑店？ 三不原则：不亮证（卫健+人社双证不挂墙）、不签单（手写无明细收条）、不允试（拒绝先体验10分钟足部基。。我在厚街吃过亏——那家店连《营业执照》都P过图 ，扫码验不出法人信息。

    ? 最后送你一句着实话

    “莞式36式包括哪些项目”？ 谜底就在这——36个行动编号 ，背后是东莞2700多家持证养生气构配合遵守的效劳颗粒度底线。

    它不是神秘代码 ，是先生傅们掐着秒表、量着力度、记着反响 ，一拳一脚磨出来的“人世标准”。

    下次你躺下 ，别数她做了几式。 你数自己肩膀松了几分、膝盖暖了几度、脑子空了几秒——那才是真36式。

    （小编掏兜摸出张泛黄的培训结业证 ，背面写着：2001.08.17 ，东莞技校保健推拿班。落款处钢印还锃亮。）

    需要PDF版《东莞正规养生效劳36项比照自查表》（含官方文件截图+门店核查清单） ，接待留言“


    (责编：花无缺)

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